Obbola IK Cykel

Jag tror att cykelklubben i Obbola har den sötaste och minsta killen i laget. 

I morgon ska han få inviga den med en cykeltur i skogen. 

Jag är trött men väldigt nöjd efter dubbelpass på storsjö med CXWORX och ACTIVIO. 

PUSS & KRAM

En dagens tack!

Regnbåge fångad av min kusin fylld med gorgonzola.

Sallad, broccoli, blomkål och ICA Gourmet´s kräftmix. 

Gott! 

Finns det något bättre än att få snusa på sovande barn och stoppa om dem under täcket? 

Svårslaget.

Idag hann jag ta en tur till stan för att växla lite pengar till helgens resa. 

En helg jag längtat efter länge. 

Nu blir det en kopp te i soffan. 

Hoppas ni får en mysig tisdag kväll. 

På väg tillbaka

Jag känner ett stort lyckorus i kroppen.

Det var längesedan jag mådde så bra i kroppen. 

Efter det som hände mig för 1 år sedan så har jag kämpat för att tankarna inte ska åka iväg på negativa saker. 

I två dagar har jag kunnat fokusera på rätt saker, inget ont i kroppen och bara känna ett lugn och en lycka som jag väntat på. 

Äntligen på tiden. 

Jag tror att zonterapin har gjort en del och jag kommer fortsätta att gå dit ett tag. 

Tänk att mammor gör allt för sina barn. Vilken kärlek. 

 Igår hade jag en dag på stan med min vän, en vän som alltid får mig att må bra och ger mig ett leende på läpparna.

vi shoppade & åt lunch. 

Hon tog beslutet vilken färg på mitt nagellack jag skulle ha. 

Mer än nöjd. Passar mig perfekt denna härligt höstfärg. 

Outfit: Poncho & Leggings Vila. 

 När jag anlände hem hade vi oväntat besök från Stockholm, Charlie och hans mamma och pappa. Frans blev jätte glad. Kul att de tog sig en omväg förbi oss innan de fortsatte mot sin helg i Vindeln.

(Pojkarnas kusin)

Charlie är född exakt 2 veckor efter Frans. 

 17,30 var det dags att gå 30m till våra grannar Lena, Björn och Noel för kräftskiva.

Oj så mycket gott de hade att bjuda på. Väldigt trevligt.

Idag tog jag pojkarna med mig in till stan för bondens marknad. Som jag längtat efter dessa härliga grönsaker. 

Vi avslutade med att köpa hem varsin godispåse från Hemmakväll. 

Efter att ätit god pasta med kantarellsås till lunch så kände jag en massa energi så jag drog ut på ett löppass och lite intervall träning. 

Kroppen kändes helt med på noterna och jag är jätte nöjd med dagens prestation. 

Nu lite kaffemys. 

Ha en härlig lördag kväll. 

Gårdagens

Inlindad kycklingfilé med serranoskinka i god sås.

Det blev gårdagens middag. Väldigt gott! 

Idag har jag jobbat på SCA, det gick jätte bra. Kul att få jobba. Längtar tills skolan är klar och man får komma igång med jobb. 

I kväll blir det nog en hemma kväll med tvätt, städ och mys.

Nope, dags att gå och börja med middagen.  

Protein frukost

Började dagen med att sova till 6.55 då lille V vaknade. 

Sen hann vi mysa i soffan ett tag innan det var dags att åka och lämna på dagis. 

Idag gick lämningen rätt bra faktiskt, inga tårar.

Lille V är inne i 2 års trots och testar mitt morgon humör på bästa sätt. 

Nu har jag precis svalt ner denna goda frukost.

Smoothie med hallon/mango/havremjölk/naturell yoghurt/linfrön.

Det är min vän Hanna som jag fått inspirationen om havremjölk. Funkar jätte bra till gröt och smoothie. Perfekt för mig som har lite känslig  "mjölk" mage. 

2 ägg och kaffe på det också. 

Nu känner jag mig laddad för att öppna mina böcker och se vad jag har lärt mig under dessa två dagar i skolan. Sen ska jag unna mig en promenad i det härliga vädret och tidig hämtning blir det idag för små trollen då vi får fin besök till eftermiddagsfikat. 

Hoppas ni får en underbar dag. 

Zonterapi

Sitter i soffan med en varm kopp te efter att precis kommit hem från zonterapi. 

Andra besöket var det idag och jag känner mig rätt mör. 

Vänster axel gjorde otroligt ont, jag ska därför vila från träningen några dagar så behandlingen får börja värka eftersom det har börjat göra ont på träningen nu. 

Sen vet jag inte hur länge och högt jag kan svära över hur ont det gör på korsryggen. 

Får svar nästa vecka i fall jag ska träffa en sjukgymnast för att kolla i fall något sitter snett.

Det är en tuff med häftig behandling och det lär bli fler besök.

Nu ska jag bli ett med tv:n

Mamma, hur gör man dricksvatten? 

Frans 4 år

Torsk från norska saltströmmen

Måndagens middag.

Torsk 

(fångad av någon av grabbarna på deras 

fiskeresa de gjorde första helgen i augusti)

smör stekt squash fångad i svärmors grönsaksland. 

Smakade superb och jag längtar tills lördag då jag får åka på bondens marknad. 

Morotstsatziki, och en klick skagenröra med västerbottensost i som finns på Maxi. 

Allt var mycket gott.

Nu ska jag byta om och dra till Storsjöhallen för ett pass combat. 

men först ska jag sväng förbi pappa och hämta lite nykokt hallonsylt. 

MUMS. 

Första dagen i skolan gick kalas bra. 

Mycket att lära sig i denna kurs. 

Ha en fab måndag kväll. 

Smart & Gott

Söndags tips: Denna bok. 

Enkelt, nyttigt, gott. 

Nu blir det två veckor utan så mycket kolhydrater, lite nyttigare och förhoppningsvis blir jag lite lättare. 

Den här boken hjälper till med lite inspiration. 

Men innan det hela börjar drar vi till mina kusiner på kalas i eftermiddag. 

Kalas

Frans fick tillslut sin spindelmannentårta som han så länge bett att
få. Petter är mästaren och det är han som får äran för detta. Otroligt
bra gjort.
Många barn var här och Frans hade en super kul dag.

Till middag kom min brorson Nils hit med hans föräldrar så jag fick
mysa lite med honom, han är världens gladaste och gillar att se sina
stora kusiner in action. I oktober fyller han
1 år.

Andra kvällen det blir blogginlägg från mobilen, blir inte lika bra så
nu vet ni varför det är skillnad på inläggen :)

Nu ska jag och min hemska hosta försöka sova.

Godnatt

På mitt bord

Hittar ni förberedelser inför barnkalas.

Vilken dag, wow! Vi har haft en amazing em/kväll med Berndes. After
beach m vin, snacks, bränd hud, sol, pizza, massa skratt. Lovely!

Nu sova.
Sov gott.

FYRA ÅR, 4 år!

TACK ALLA för att ni kom idag och firade den bästa!

Extra tack till bästa kusin Charlie som hade skickat ett fint paket med posten. 

 Massa gott fika har vi klämt i oss, perfekt bakade macroner av P. Goda tårtor och våran sushi lunch jag och Vilmer köpte med oss från stan idag ska vi inte ens prata om. Oj så gott. 

 Morgon - paket - öppning

Frans fick bestämma dagens innehåll, han ville ut i skogen med sin nya ryggsäck och klocka. Cykla med pappa, eller i pappas skog som han så fint säger. 

Jag och lille V passade på att åka in till stan och shoppa lite fina underkläder från Twilfit till mig, säga hej till mina mamma som jobbade hos Anniqa idag, (provade en super duper jätte fin klänning från Replay)

Mysigt att få lite egen tid med han, det var längesedan känns det som. 

Vilken dag, vilken underbar dag. 

Verklighet

Snart är det dags igen, verkligheten närmar sig med stormsteg.

en termin kvar, två kurser, examensarbete. 

Sen är man färdig utbildad och redo för verkligheten.

Första kursen ut. 

Handels och associationsrätt. 

Nu ska jag vispa grädde för i morgon ska min bästa få tårta på sängen. 

4 år. 

Sov gott. 

En bärtjuv han är

Vi har en bärtjuv här i skärgården. 

Här i krusbär och vinbärsbuskarna som finns hos svärföräldrarna, där hittar man lille V för det mesta. 

 Världens sötaste bärtjuv är han. 

Vilken dag, vilken underbar solig dag. 

Vi har njutit av ledigheten med att äta glass, sola, kaffepaus på Holmen, spelat boll, ätit grillat. 

Snart dags för BodyCombat. 

Känner mig rätt trött av värmen men jag ska allt klara det i alla fall. 

PUSS!

Tur & Retur

I går drog vi iväg till stugan. 

Vi har plockat blåbär, badat i havet, ätit god mat. 

Och det jag gillar mest, myst. 

I går hann jag iväg till Storsjöhallen för att köra ett pass CXWORX och BodyCombat direkt efter, innan vi drog iväg till stugan. 

Kan säga att jag har fin fin träningsvärk i dag.

Sweet! 

I kväll ska jag ge mig på en till filmkväll. 

Men först vill vi se ett guld till Sverige och mat i dessa 3 kurrande magar. 

Att välja glädje

Jag väljer min glädje genom att få hänga med mina underbara busiga, glada, trotsiga barn. 

Då är jag lyckligast.

 I dag har jag och pojkarna haft fin besök från stan. Frans kompis Theodore och hans mamma, min vän Jeanette har vart här och myst ute i solen. 

Kantarellpaj m. bacon och en fransk royalepaj med nektariner blev det vi smaskade i oss. 

Receptet på kantarellpajen kommer som vanligt från Mary. 

 Jag diggar mina nya coola svart/vita leggings från H&M.

Vad tycker ni? 

 På väg till faster Ida som är hemma på besök förutom att i kväll var hela huset bortbjudna så vi gick hem och passade lite boll istället. 

Frans tar hand om lillebror, han bytte sida och sa att Vilmer skulle gå där inne så ingen bil skulle köra på honom. 

Nu ska jag ha fredags mys med chips och film. 

Jag tog mig faktiskt iväg på combaten igår så en liten skål chips får jag nog unna mig. 

Ha en bra helg. 

Vi sticker nog till stugan i morgon för att njuta av bad, bastu och mysa med mina bästa föräldrar. 

Och så klart, håll tummarna för P i morgon som cyklar cykelvasan i morgon. 

Sommarmun

Chokladglass överallt. 

Mys med ipaden. Ser samma sak igen och igen och igen.

Lille V sover ute i vagnen och vi tar det lugnt i soffan.

Får bli en vilovecka från träningen i veckan. Lite tråkigt men känner mig inte på hugget bara. 

Men på måndag kör jag igen! Combat it is. Sen drar de igång lite activio till veckan och det blir kul. 

Nu kramkalas med Frans. 

Kyckling i god sås

En bra dag i dag. 

Vi har gjort en massa "bra att göra saker" 

Jag stod för dagens middag.

Min favorit kyckling inlindad i parmaskinka med god sås. 

M U M S! 

Ser bra fotboll på 4:an i kväll. 

Hörde jag.....

S O M M A R L O V .

Jag unnar mig godaste chipsen i skönaste soffan. 

P är ute och cyklar så jag har påse och soffan alldeles för mig själv. 

Flexade ut redan 13.30 idag och åkte in till stan för att shoppa lite presenter till min guldklimp som fyller 4 år nästa vecka. 

Försökte leta nya träningsskor till mig men det gick dåligt, fick bli några kolatryfflar från frukthörnan istället. 

i morgon väntar en ljuvlig och välförtjänt sovmorgon till mig. 

PUSS på er fina. 

Att Lyckas ge lycka

Det gör hon, den bästa av alla. 

Min mamma.

 Vem blir inte glad när man får en påse från Laduree?

Det smakade så bra och gav en försmak inför Paris. 

Ni anar inte hur mycket jag längtar. 

Riktiga gobitar

Efter en tung dag på jobbet men hemsk huvudvärk och annat så får man komma hem till riktiga guldkorn. 

De gör mig lycklig! 

Lägga sig i soffan med en mysig Frans i min famn. Middagen på bordet. 

Vi var välförtjänta av en glass allihopa efter en fotbollsmatch mellan oss 4. 

 Skön och soft glassätarställning för lille V. 

Ingen måndags combat idag eftersom jag har haft en sjukt jobbig tryckande huvudvärk hela dagen. Blir det åska? 

Får ta nya tag tills torsdag.

Nu lite OS, ost & kex och uppladdning för sista jobbdagen, så klart med min kärlek bredvid mig.

PUSS

Sommar i svart - vitt

Här kommer ett gäng sommar bilder i svart vitt. 

De flesta är från våran utflykt till energi centrum, men lekparken, lunch på Allstar, båt utflykter är också några saker vi har hunnit göra. 

 Hinderbana, pannkakor. Massa skratt och bus!

I går hade vi trevligt sällskap av finaste vännen. Här hos henne kan ni läsa om vad vi hade för oss. 

Vi har bakat en banankaka som vi tänkte ta med till min mormor idag på fika. 

Men först lite lunch till två kurrande magar.

I dag kommer pappan i huset hem. 

Så oförskämt!

4.15 vaknade lille V och kom över till mig och Frans. 

4.15!!!

Jag fick han verkligen inte att somna om, han låg på mitt huvud, drog sig mot Frans hela tiden som låg på Petters sida. Frågade efter pappa. Han saknar nog Pappa. Det brukar ju vara pappas kille på nätterna och det gjorde han ju klart för mig att det så är. 

I alla fall så 5.30 intog vi soffan. 

7 somnade han om i hela 10 minuter för då vaknade Frans. 

Tålamod Emma, tålamod! 

Vart hittar man det? 

En kopp kaffe på det här? 

Ja, Tack! 

Läsk & Smågodis

Sitter och smaskar i mig ett glas trocadero och små godis. 

Ser OS, båda trollen sover. 

Njuter av lugnet. 

I morgon är det lördag och jag får mysa med mina barn. 

Frans fick puss abstinens när jag sjöng go'natt sång. Han skulle bara pussa, pussa, pussa på mig.

Älskade barn. 

I morgon kommer bli en bra dag! 

Färdig som artist

Nu är jag så trött i kropp och knopp. Armarna värker efter ett combat pass. Jag har en låsning i vänster skulderblad som gör att det smärtar i bröstet. Faktiskt otroligt jobbigt. 

Men nöjd efter att jag tog mig i väg på dagens pass. Har duschat och bäddat ner mig i sängen och laddar för fredag. 3 arbetsdagar kvar sen lite efterlängtad ledighet. Nedräkning nu. 

I tisdag var vi och busade på skeppet igen, Pappa P var ute på 9 mils cykling med klubben. 

Klockan ringer 6.15 i morgon. 

Time to sleep. 

Sov gott allihopa.